[Me맵(WhoamI X MAP) #5] 건강관리 Check list

생각정리맵

ThinkWise

2019-09-01

[Me맵(Who am I X MAP)]

의식적으로 자기 자신과 깊이 있는 대화를 나누는 사람이 얼마나 될까요?

마인드맵을 활용해, 나 자신을 알아가고, 변화와 성장에 도움을 주는 맵입니다.

 

맵 소개

변화와 성장하기 위해서는 몸과 마음의 균형 있는 건강이 우선입니다.

몸과 마음의 건강을 유지하기 위해 무엇을 할지, 어떻게 해야할지, 점검을 어떻게 해야할지 도움을 주는 맵입니다.

 

이런 분들께 도움이 됩니다.

1. 몸과 마음의 건강을 유지하고 싶은 분

 

맵 활용

1. 맵 다운로드

2. 몸과 마음의 균형있는 건강을 유지하기 위한 실천방법 적어보기

    # 너무 큰 목표는 쉽게 포기하기 쉬워요! 작은 성공을 맛볼수 있는 만만한 것(?)부터 시작해보세요!

 


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